بایگانی‌های سبزیجات - نیو حرف | مجله جامع خانواده | Newharf.com

تاثیر مصرف سبزیجات بر سلامت بدن

تاثیر مصرف سبزیجات بر سلامت بدن

یکی از عناصر دریافتی بسیار مهم از برخی مواد غذایی آنتی اکسیدان ها می باشند. بدن برای مقابله با برخی از میکروب ها و بیماری ها ، نیاز شدیدی به آنتی اکسیدان ها خواهد داشت. برای ارتقا سطح سلامت در بدن مصرف میوه و سبزیجات بسیار مهم و ضروری خواهد بود.